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Taiji Qigong – Corso online

Il corso online dedicato al “Taiji Qigong” è tenuto dal Maestro Jeffrey Yuen.

In questo corso online, il Maestro Jeffrey Yuen esplora un’antica pratica di Taiji che, come nella consuetudine del Qigong, può essere utilizzata a scopo medico, come strumento per promuovere condizioni di salute e benessere. Per questo viene definita Taiji Qigong.

Come spesso capita con gli esercizi di Qigong, non esistono testi teorici originali relativi al Taiji, poiché l’insegnamento è stato tramandato per via diretta da Maestro a discepolo. Gli unici materiali reperibili sono quelli che provengono dalle famiglie che hanno creato i vari stili di pratica. Il tipo di Taiji Qigong che il Maestro Jeffrey Yuen insegna in questo corso online deriva dalla famiglia Yang.

Anche se Taiji e Qigong si basano su princìpi diversi – dai quali dipende il senso che si può dare a ogni esercizio – mettendo insieme il patrimonio di conoscenze delle due pratiche si arriva ad acquisire un importante sistema di prevenzione e cura.

Taiji

Il Taiji ha aspetti che possono essere ricondotti all’ambito religioso, a quello medico e a quello marziale. Esistono 13 posizioni principali, ognuna delle quali ha un’attenzione e uno scopo mentale specifico. Il numero 13 viene scomposto in due numeri:

• il numero 8, che fa riferimento al bagua, gli 8 trigrammi, rimanda al Cielo;
• il numero 5, che fa riferimento ai 5 Elementi (wuxing), rimanda alla Terra.

Qigong

Per quanto riguarda il Qigong, i principi fondamentali sono riconducibili alla triade “respiro, postura, attenzione-intenzione”. Le principali forme di Qigong appartengono anch’esse a diversi ambiti della cultura cinese: quello religioso-spirituale, quello preparatorio alle arti marziali e quello medico.

Il Qigong medico ovvero quello che è in grado di agire sulle condizioni di salute di chi lo pratica, può essere distinto in due diversi tipi:

• quello che prevede un lavoro attivo da parte dell’operatore, nel quale l’attenzione è posta sulla capacità di produrre energia, con il fine di curare. Il medico diventa un mezzo per la guarigione e l’attenzione è rivolta sull’utilizzo della energia esterna (weiqi).
• quello che prevede un lavoro sul neiqi, l’energia interna. In questo caso, la guarigione avviene attraverso l’attivazione di un processo interno, che si basa unicamente sul lavoro attivo del paziente sulla propria energia interna. Il paziente stesso può far ricorso anche all’energia esterna per attivare un processo di guarigione.

L’unione dei princìpi e dei movimenti del Taiji con quelli del Qigong, come il maestro Yuen ci insegna, permette di sviluppare la capacità di autocura e di conoscere meglio le nostre energie, per utilizzarle in modo proficuo.

Il Maestro Jeffrey Yuen, seguendo il modello d’insegnamento del suo ordine monastico taoista, trasmette una conoscenza unica, proponendo un metodo per la coltivazione di sé, per il benessere e la guarigione, da utilizzare da solo o in associazione ad altre metodiche come agopuntura, tuina e dietetica.

Il corso è in lingua inglese, con la traduzione consecutiva in italiano.

Per conoscere i dettagli e vedere un’anteprima del corso, vai su xinshuacademy.com.

Requisiti

Per accedere ai corsi online di Xin Shu è necessario un computer o tablet, munito di un browser recente e con una connessione Internet ad alta velocità.

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